Как найти свой икигай?
Kā atrast savu ikigai?
Pareizs ikigai palīdz nodzīvot ilgu un pilnvērtīgu dzīvi. Galvenais ir to atrast.
Pētnieks Dens Bjutners (Dan Buettner) ar National Geographic atbalstu piecus gadus veica pētījumus, lai atrastu un izzinātu īpašas vietas uz zemes, kuras viņš sauca par “gaišzilajām zonām”. Tie ir daži apgabali, kuros ir novērojama paaugstināta ilgdzīvotāju koncentrācija. Darba gaitā zinātnieki mēģināja atrast tās ēšanas, kultūras, uzvedības likumsakarības, kuras ļauj vietējiem iedzīvotājiem dzīvot daudz ilgāk nekā citās valstīs.
Viena no tādām specifiskām vietām atradās uz mazās Okinavas salas. Japānā vispār ir diezgan augsts ilgdzīvotāju skaits, taču viņu koncentrācija uz Okinavas pārsniedz visas robežas.
Jā, vietējais produktu klāsts galvenokārt sastāv no zivīm, jūras veltēm, dārzeņiem un augļiem. Jā, šeit ļoti ir izplatītas fiziskas slodzes un Austrumu garīgās prakses[1]. Taču ir arī pilnīgi īpaša parādība, kura atšķir šo apvidu no pārējās Japānas un visas pasaules. Viņi to sauc par ikigai.
Reiz mazā Japānas pilsētiņā mira sieviete. Kādā brīdī viņa sajuta, ka viņas dvēsele atstāj ķermeni, paceļas augšup un nostājas senču garu priekšā. Skaļa balss viņai jautāja: “Kas tu esi?”
“Es esmu mēra sieva,” viņa atbildēja.
“Es nejautāju, kas ir tavs vīrs. Atbildi man, kas esi tu?”
“Es esmu četru bērnu māte. Es esmu skolotāja skolā.”
“Vai tad es jautāju, cik tev ir bērnu vai kur tu strādā?”
Un tas turpinājās līdz tam, kamēr viņa nepateica: “Es esmu tā, kura katru dienu pamostas, lai palīdzētu savai ģimenei un mācītu bērnus skolā.”
Pēc tam viņa atgriezās savā ķermenī, un slimība atkāpās. Viņa bija atradusi savu ikigai.
Kas ir ikigai?
Japāņu jēdzienu ikigai ir diezgan sarežģīti viennozīmīgi pārtulkot, bet aptuveni var atšifrēt kā “to, kas piešķir dzīvei jēgu, to, kas liek mums katru rītu pamosties ar prieku”. Citiem vārdiem, ikigai – Austrumu stilā graciozi un kompakti definē jūsu galveno interesi, to nodarbi, kura nes prieku jūsu dzīvē.
Kaut arī Okinavas salas japāņi ir spējuši šo jēdzienu padarīt par savas filozofijas daļu, nevar teikt, ka ikigai Rietumos ir pilnīgi nezināms. Mēs ne reizi vien esam satikuši tā sekotājus, īpaši starp tiem cilvēkiem, kuri ir spējuši savā dzīvē sasniegt daudz.
Vilburs Raits (Wilbur Wright)
Lidmašīnas izgudrotājs
Mēs tik tikko varējām sagaidīt rītu, lai atkal ķertos pie darba.
Stīvs Džobss (Steve Jobs)
Apple dibinātājs
Dariet tikai to, kas jums patīk visvairāk. Tas noteikti aizvedīs jūs pie panākumiem! Katru rītu es skatījos uz sevi spogulī un jautāju: Ja šodien būtu manas dzīves pēdējā diena, vai es gribētu nodarboties ar to, ar ko es pašlaik nodarbojos? Un, ja atbilde daudzu dienu laikā bija “nē”, tad man vajag kaut ko mainīt.
Sivēns
Vienkārši sivēns
– Kad tu no rīta pamosties, Pūk, – Sivēns pēc ilga klusuma ierunājās, – par ko tu iedomājies vispirms?
– Kas būs brokastīs, – Pūks atbildēja. – Un tu, Sivēn? Par ko tu iedomājies?
– Es domāju, kas šodien notiks tik neparasts un aizraujošs, – Sivēns teica.
Labi, Sivēns varbūt arī nav pats lielākais sivēns, bet šī personāža vārdi satur labu ikigai definīciju.
Tieši interese par dzīvi, vēlme nekavējoties ķerties pie savas nodarbes un izpildīt to pašā labākajā veidā sniedz cilvēkiem sava nozīmīguma, apmierinātības sajūtu un dzīves jēgu.
Tie cilvēki, kuri zina savu ikigai, nepazīst depresiju, viņi saglabā optimistisku attieksmi pret dzīvi un nav pakļauti destruktīviem ieradumiem. Tāpēc katram cilvēkam, kurš grib nodzīvot ilgu un jēgpilnu dzīvi, ir tik svarīgi atrast sev iemeslu piecelties no rīta.
Kā atrast savu ikigai?
Savas galvenās nodarbes atklāšana[2], iespējams, prasīs no jums ievērojamu laika un enerģijas ieguldījumu. Jums nāksies pieņemt jēgpilnu un svarīgu lēmumu, un ļoti žēl, ka daudzi cilvēki šo nepieciešamību saprot pārāk vēlu.
Jo agrāk jūs sāksiet sava ikigai meklējumus, jo ātrāk jūs sāksiet just mierīgumu un apmierinājumu no savas dzīves. Lūk, daži jautājumi, atbildes uz kuriem palīdzēs jums meklējumos.
- Kādus sasniegumus savā dzīvē jūs uzskatāt par pašiem vērtīgākajiem? Paņemiet papīra lapu un uzrakstiet 2-3 savas nodarbes, ar kurām jūs patiešām lepojaties. Tas var kalpot kā labs sākumpunkts sava ikigai meklējumos.
- Zināšanas. Kādas ir jūsu īpašās zināšanas un iemaņas? Kādā jomā jūs uzskatāt sevi par speciālistu? Par ko jūs labprāt stāstāt, par kādu tēmu lasāt literatūru? Kādas vietnes apmeklējat visbiežāk brīvajā laikā?
- Sajūtas. Darbs tajā jomā, kurā jūs orientējaties, ir ķīla jūsu panākumiem biznesā. Bet, ja jūs gribat iemantot laimi, tad ir jānodarbojas ar to, kas patīk. Jūsu ikigai ne pārāk satraucas par jūsu lietišķajiem panākumiem, ja tos nestiprina prieks sirdī. Tieši tam ir jāpievērš uzmanība pirmām kārtām.
- Pašvērtējums. Kādu jūs redzat sevi savos sapņos? Jūs esat skolotājs, jurists, māte, zinātnieks, grāmatu izdevējs, fermeris? Iespējams, tieši savas nākotnes vērtējums var kļūt par to lēcu, kura palīdzēs safokusēt visus jūsu pūliņus.
- Personība. Pasaulē nav vienādu cilvēku, un dažādām personībām ir piemēroti pilnīgi dažādi darba veidi. Zinot savu personības tipu, jūs sapratīsiet, kāpēc dažas nodarbes jums sagādā milzīgu labpatiku, bet citas neaizskar nevienu jūsu dvēseles stīgu[3].
Ikigai meklējumos var izmantot arī speciālu shēmu, kura rāda, ka jūsu galvenā nodarbe atrodas vietā, kur šķeļas tas, ko jums visvairāk gribas, un tas, kas jums vislabāk izdodas.
https://theviewinside.me/what-is-your-ikigai/
Un pabeigt šo rakstu gribas, vēlreiz citējot cilvēku, par kuru var pilnīgi skaidri teikt, ka viņš ne tikai atrada savu aicinājumu[4], bet arī sekoja tam visu savu dzīvi.
Tev ir jāatrod tas, ko mīli. Un atrast savu iemīļoto darbu ir tikpat nepieciešami, kā savu mīļoto cilvēku[5]. Darbs aizņems ļoti lielu tavas dzīves daļu, un vienīgais veids gūt īstu apmierinājumu no darba – tas ir darīt to teicami, apzinoties to.
Un vienīgais veids darīt savu darbu teicami – tas ir mīlēt to. Ja tu vēl neesi atradis savu iemīļoto nodarbi, turpini meklēt. Nepārtrauc meklējumus, kamēr neatradīsi.
Tāpat kā visā pārējā, kas iet pie sirds, tu uzreiz sapratīsi, ka esi atradis to, ko meklēji. Un tāpat kā visās skaistās savstarpējās attiecībās tava aizrautība ar darbu ar laiku tikai palielināsies. Tā ka meklē un nenomierinies, kamēr neatradīsi.
Stīvs Džobss
Avots: https://lifehacker.ru/a-vy-nashli-svoj-ikigaj/
P.S. Jūs jau esat atraduši savu ikigai? Dalieties komentāros!
 |
Reinkarnacioloģijas Akadēmijas projekts. Mūsu uzdevums – ar piemēriem no dzīves pastāstīt, kā dvēseles pieredzes atmiņas, sakrātas iepriekšējās dzīvēs, var uzlabot pašreizējo dzīvi. |
Pievienots 10.06.2014.
https://ru.journal.reincarnatiology.com/a-vy-nashli-svoj-ikigaj/
Tulkots ar lapas administrācijas atļauju
Tulkoja Jānis Oppe
[1] Skat. http://www.sanatkumara.lv/index.php/reinkarnaciologija/zurnals-reinkarnaciologija/11-dazadi/4098-kas-ierosinaja-mani-nodarboties-ar-garigo-attistibu (Tulk. piezīme)
[2] Skat. http://www.sanatkumara.lv/index.php/reinkarnaciologija/zurnals-reinkarnaciologija/11-dazadi/4015-dveseles-uzdevums-intervija-ar-maiklu-nutonu (Tulk. piezīme)
[3] Skat. http://www.sanatkumara.lv/index.php/11-dazadi/4145-muzika-no-tas-pasaules-spiritisks-seanss-ar-lielajiem-muzikiem (Tulk. piezīme)
[4] Skat. http://www.sanatkumara.lv/index.php/reinkarnaciologija/zurnals-reinkarnaciologija/2-uncategorised/4046-misija-ir-jusu-dabiskaja-butiba (Tulk. piezīme)
[5] Skat. http://www.sanatkumara.lv/index.php/reinkarnaciologija/zurnals-reinkarnaciologija/11-dazadi/3996-si-magiska-milestiba (Tulk. piezīme)